Será estranho ouvir alguém desabafar que, acabando de chegar de férias, já atingiu os indesejados limites do stress. Bem, talvez não seja assim tão estranho, afinal, quem é quem não se importaria de tirar mais uma semana para ficar à sombra da bananeira? Quero ver essas mãozinhas no ar, vá...

O stress acompanha-nos diariamente. Desde o momento em que saímos de casa até ao momento em que nos podemos deleitar num momento de descanso. E o stress, a doença do século XXI, tem efeitos muito nocivos, não apenas para a nossa saúde mental e física, mas também para a harmonia familiar, o...

“Não sei o que se passa, mas sei que reparo cada vez mais em tudo o que está ao alcance de uma mulher para ficar ainda mais bonita. Será que estou com baixa auto-estima? Será que tem a ver com a idade? A milhares de anos-luz, deparo-me com o conhecidíssimo BB cream, comercializado por N...

Ao trabalharmos em casa, independentemente da componente monetária, é muito fácil desmotivar. Principalmente depois de sentirmos que todas as vantagens de trabalhar em casa já perderam o seu encanto. Daí ser extremamente importante ter tempo para se dedicar a actividades extra. De...

  Sempre que iniciamos funções numa empresa diferente, tudo é novo: a localização; o espaço físico; os companheiros de trabalho; a missão da empresa e a sua filosofia; os meios colocados à disposição… O que significa habituar a nossa postura corporal à nova cadeira e a adaptação à...

Da azáfama dos cumprimentos matinais, seguidos das últimas cusquices e boatos, somos obrigados a um convívio constante com os restantes elementos da equipa de trabalho do escritório. Entre piadolas que vamos escutando, ou debitando, lá se vai a manhã. Já na hora do almoço, das duas, uma: ou...

São 06:30 e já estou acordada. A máquina do café ficou preparada. A roupa está escolhida. O banho tomado. Às 07:30 estamos a entrar na A5. O carro, fica estacionado perto da Av. José Malhoa. Desço até ao metro. Falta subir os 4 lances de escada rolante da estação do Chiado. Espero que estejam...

Quando prestamos funções nas instalações da entidade patronal é frequente distrair-mo-nos numa ida ao café com os colegas, ou mesmo até ao espaço interno destinado para o efeito, deslocação  que se repete mais vezes do que o desejado. Vamos mais frequentemente à fotocopiadora. Arranjamos...

Trabalhar em casa não é, e nem deve ser, sinónimo de trabalhar de pijama! Além de ser importante definir o seu horário, é igualmente importante optar por roupa que não seja nem de dormir, nem de desporto. Claro que se pode dar ao luxo de trabalhar com roupa mais confortável, mas isso não tem...

Quando temos 20 anos julgamos que já sabemos tudo. Julgamos que o amor é certo e eterno. Lutamos por ele. Crescemos. Em 20 anos vivemos muita coisa. Chegam os 40. Queremos provar que podemos voltar a sentir tudo de novo. Aliás, precisamos sentir tudo de novo. Então, começamos a colocar em...

Ora bem, mais umas dicas para quem trabalha em casa, desta vez sobre o horário de trabalho! Em relação a este tema, confesso que precisei de quase três anos para me adaptar – adaptar a cumprir com o horário de saída. No meu caso, trabalho por conta de outrém, portanto o trabalho tem de...

Trabalhar em casa pode resultar de diferentes cenários: ou porque a entidade patronal impõe ou facilita essa opção (e aqui podemos incluir a impossibilidade de nos deslocarmos fisicamente para as instalações da nossa entidade patronal), ou porque optamos por ser empresários em nome individual...